人体的血压在24小时内呈“二高一低”（即上午9～10时，下午16～18时最高，凌晨2～3时最低）的状态波动。血压高峰时易发生脑出血；当血压降到最低时易形成脑血栓或冠脉血栓。由此可见，“二高一低”时段存在潜在危险。一般降压药的作用时间是在服药后半小时开始，2～3小时达到高峰。
根据以上原理，高血压患者服用降压药的时间应从传统的每日3次，改为上午7时和下午14时2次为宜。这样服用降压药恰好与血压波动的高峰期同步，能使药物产生更好的降压效果。需要特别注意的是，轻度高血压患者切忌在晚上就寝前服降压药，因为这时服降压药，当降压药发生降压效果时，正好与生理性血压低谷期相重叠，有形成脑血栓的危险。
专家建议降压药的服用方法和时间是：
1.尼群地平、卡托普利均以清晨顿服2片为宜，若清晨顿服2片效果不佳时，可在下午15时加服一片；
2.吲哒帕胺、美托洛尔、氨氯地平、珍菊降压片等降压药，以上午9～10时服用为宜；
3.胍乙啶上午服用效果最好，下午应用降压效果不好。因此，若上午服用该药时应减少用量，下午则需增加用量。
